INMOTION · Retreats
Ein paar Tage weg vom Alltag, zurück in deinen Körper. Die Details für das nächste Retreat kommen bald – trag dich ein und du erfährst als Erste, wann es losgeht.
Der Alltag hält dich im Kopf. Ständig erreichbar, ständig funktionierend, der Körper läuft irgendwo im Hintergrund mit. Ein Retreat dreht das um: ein paar Tage an einem Ort, an dem nichts von dir gewollt wird außer da zu sein.
Wir bewegen uns morgens und abends auf der Matte – somatisches Yoga, das dich spüren lässt statt leisten. Dazwischen: Meer, Ruhe, gutes Essen, eine kleine Gruppe von Frauen, die am selben Punkt stehen. Kein volles Programm, das dich hetzt, sondern Raum, in dem sich der Dauerstress löst und du wieder bei dir ankommst.
Du gehst nicht als eine andere Frau nach Hause. Aber als eine, die den Weg zurück in ihren Körper kennt.
Wer dich begleitet
Anna ist Yogalehrerin und Gründerin von InMotion. Ihr Zuhause liegt zwischen Berlin und Griechenland – und genau dorthin, ans Meer, holt sie ihre Retreats.
Ihr Ansatz ist somatisch: Es geht nicht um die perfekte Haltung, sondern darum, wieder zu spüren, was der Körper eigentlich braucht. Embodied Wellness, weil du zu dir gehörst. Vor Ort begleitet sie eine kleine Gruppe persönlich – nah, ehrlich.
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