Das große Erwachen Warum der Optimierungswahn dich in die Knie zwingt

Noch ein Tracker. Noch ein Essensplan von ChatGPT. Noch eine Morgenroutine. Warum fast alles, was selbständigen Frauen über Erschöpfung erzählt wird, dich noch mehr erschöpfen kann und warum dir kein Wissen fehlt, sondern ein entscheidender Schritt davor.

Jetzt kostenlos anmelden

BEISST DU GERADE DIE ZÄHNE AUFEINANDER?
Ziehst du die Schultern hoch? Hältst du deine Bauchdecke fest? Wir schauen live hin, und du merkst, wie viel dein Körper dir die ganze Zeit sagt, lange bevor er laut werden muss.
NICHTS TUN HEISST NICHT, DASS DU DICH ERHOLST.
Du liegst auf dem Sofa und bist innerlich immer noch auf 180. Du schläfst acht Stunden und wachst trotzdem erschöpft auf. Du fährst in den Urlaub und wirst erst mal krank. Wir schauen uns an, warum.
MEINEM RING HABE ICH MEHR GEGLAUBT ALS MIR.
Wie bei einer Kartenlegerin: Sie legt dir dein Blatt, du richtest dein Leben danach aus und wirst blind für das, was direkt vor deinen Augen ist. Dann habe ich den Ring beiseite gelegt und es ist was Spannendes passiert.

17 Jahre unterrichte ich Yoga · 1.000+ Stunden Ausbildung · 200+ Frauen haben mit mir praktiziert

Deine Gastgeberin am Sonntag

Du machst doch schon alles. Warum geht es dir dann immer noch so beschissen?

Therapie. Yoga. Meditation. Krafttraining. Supplements. Schlafroutine. Vielleicht Hormone. Und trotzdem wachst du morgens auf und denkst: What the fuck ist eigentlich mit mir passiert?

Was soll ich denn bitte NOCH tun?

Hi, ich bin Anna.

Ich dachte ernsthaft, ich könnte alles auf die Perimenopause schieben. Ich war ja schon immer ein hormonelles Desaster. Also habe ich noch mehr Blutwerte getestet, Hormone genommen, Infusionstherapien gemacht. Was ich nicht sehen wollte: Ich hatte mich von mir selbst getrennt.

Ich habe Switchtasking perfektioniert und dachte, ich muss noch mehr wissen, noch mehr trainieren, mich noch bewusster ernähren. Dabei habe ich mich immer weiter von mir selbst entfernt.
Kein Therapeut kann für dich in dich reinhören. Kein Hormon. Kein Supplement. Keine KI.
Ich will nicht, dass du eine bessere Version von dir wirst. Ich will, dass du erkennst, dass du längst die beste Version in dir trägst.

Eine Entscheidung

Aufwachen ist ein Moment. Wach bleiben ist eine Praxis.

Jetzt kostenlos anmelden

Noch ein Launch. Nach dem großen Auftrag. Wenn es ruhiger wird.Wer wartet, verpasst das Leben.

Live am Sonntag, 18.10. · 11:00 Uhr · ca. 90 Minuten · 100 % kostenfrei